Kış Mevsiminde Bağışıklığı Güçlendirmek: Ihlamur Çayı’nın Faydaları Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuyan havalar, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı tetikleyici bir etken oluyor. Özellikle bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için doğal ürünlere yönelmek büyük önem taşıyor. Elazığ’da da bu yıl, soğuk havalarla birlikte bitki çayları, özellikle de ıhlamur çayı yoğun bir şekilde tüketilmeye başlandı….
Kış Mevsiminde Grip: Ciddiye Alınması Gereken Bir Sağlık Problemi Kış mevsimi, soğuk hava koşullarının yanı sıra birçok sağlık sorununu da beraberinde getirmektedir. Özellikle grip, kış aylarının en sık görülen hastalıklarından biridir. Grip, genellikle basit bir hastalık olarak algılansa da, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Grip, sadece birkaç gün süren bir rahatsızlık değil,…
Paketli Gıda Tüketimi ve Kalp Krizi Vakalarındaki Artış Son yıllarda toplum sağlığını olumsuz etkileyen birçok faktör arasında [paketli gıda] tüketiminin artışı önemli bir yere sahiptir. Özellikle fast food, hazır yemekler ve çeşitli abur cuburlar, insanlar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Bunun sonucunda, kalp krizi vakalarının da arttığı gözlemlenmektedir. Peki, neden paketli gıda tüketimi bu kadar yaygın…
Kış Aylarında Bağışıklığı Güçlendirmek İçin C Vitamini Kış aylarının gelmesiyle birlikte, soğuk havaların etkisiyle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi önem kazanır. Bu dönemde, özellikle C vitamini açısından zengin meyveler, vücudu hastalıklara karşı korumak için ideal bir seçenek oluşturur. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi asidik meyveler, hem lezzetli hem de sağlık açısından faydalıdır. Ancak, asidik meyvelerin aç…
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları: Ekim ve Kasım Aylarında Dikkat Edilmesi Gerekenler Ekim ve Kasım aylarının gelmesiyle birlikte, hava değişiklikleri ve soğuyan hava, üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla ilgili artışa neden olmaktadır. Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, özellikle bu dönemde vatandaşları uyararak, hijyen kurallarına daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamıştır. Bu yazıda, üst solunum yolu enfeksiyonlarının nedir, nasıl…
Antalya’da Nar Hasadı ve Beklenmedik Faydaları Antalya’nın bereketli topraklarında, sonbahar mevsimiyle birlikte nar hasadı başladı. Bu yılki nar hasadı, yerel üreticilerin yüzünü güldürüyor. Özellikle tarımda sağlıklı ürün arayışlarının arttığı bu dönemde, nar üreticisi Ayhan Yılmaz, meyve hakkında beklenmedik faydaları ve sağlık için önemini paylaştı. Antalya Narı Neden Önemli? Antalya, Türkiye’nin nar üretiminde önemli bir yere…
Pancar: Kış Aylarının Sağlık Kaynağı Kış mevsimi, sağlıklı beslenme ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için en önemli dönemlerden biridir. Bu dönemde tüketilen sebzeler, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı koruma sağlar. Bu bağlamda, pancar besin değeri yüksek bir sebze olarak öne çıkmaktadır. Pancar, içerdiği zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde sağlık açısından birçok fayda sunar. Pancar Nedir?…
Temmuz’da Limon Fiyatlarında Dikkat Çeken Değişiklikler Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, limon fiyatlarında kayda değer değişiklikler gözlemleniyor. Temmuz ayında piyasa fiyatının 100 TL’ye kadar ulaşan limonlar, market raflarında yaklaşık 40 TL’ye satılmakta. Ancak bahçeden toplanan limonun cinsine bağlı olarak fiyatlar 8-15 TL arasında değişkenlik gösteriyor. Peki, bu yazıda limon fiyatlarındaki dalgalanmaları, sağlık üzerindeki faydalarını ve tüketim…
Ispanak: Doğanın Sağlık Kaynağı Ispanak, yeşil yapraklı sebzeler arasında yer alarak, vücut sağlığı üzerinde birçok olumlu etkiye sahip bir gıda maddesidir. Bu lezzetli sebze yalnızca damak tadına hitap etmekle kalmaz, aynı zamanda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığımızı destekler. Peki, ıspanak neden bu kadar önemlidir? İsterseniz, ıspanağın faydalarını, dikkat edilmesi gereken noktaları ve nasıl tüketilmesi…
Salep: Kış Aylarının Vazgeçilmez İçeceği İlkbaharın tazeliği ve yazın canlılığı geride kalırken, kış aylarının soğuk günleri yaklaşır. Bu dönemde sıklıkla tercih edilen içeceklerden biri olan salep, Osmanlı döneminden günümüze kadar gelen bir lezzet ve sağlık kaynağı olarak dikkat çekiyor. Çoğu insan salep ile sadece sıcak bir içecek olarak tanışmış olsa da, bu özel içeceğin sağlık…
Okulların Açılması ve İshal Vakalarının Artışı Sonbahar mevsiminin gelişi, çocuklar için yeni bir eğitim döneminin başlangıcını getirirken, aynı zamanda sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Okulların açılması ile birlikte çocuklar, hijyenik koşulların daha fazla risk taşıdığı ortamlara giriyor. Bu süreçte, özellikle bebeklerde ve çocuklarda [ishal] vakaları artış gösteriyor. Ebeveynlerin bu durumu ciddiye alması ve belirtiler ortaya…
İstanbul’da grip şikayetleri artıyor. Covid tehlikesine karşı dikkatli olun! Belirtiler, önlemler ve sağlık önerilerini keşfedin.
