Kış Aylarında Sağlığınızı Korumanın Yolu: Çorba Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk havalar, bağışıklık sistemimizi zayıflatabilir. Bu dönemde sağlığımızı korumak adına atacağımız adımlardan biri de doğal ve besleyici gıdalar tüketmektir. Özellikle sıcak bir çorba, hem vücut sıcaklığını korumaya yardımcı olur hem de çeşitli vitamin ve mineralleri içerir. Ancak her çorbanın sağlığa faydası farklılık gösterir. Peki, kış…
Bakteriyofajlar: Diş Fırçaları ve Duş Başlıklarında Keşfedilen Yenilikçi Mikroorganizmalar Son zamanlarda Amerika Birleşik Devletleri’nde gerçekleştirilen bir araştırma, diş fırçaları ve duş başlıkları gibi günlük yaşamda sıkça karşılaştığımız eşyaların yüzeylerinde bulunan bakteriyel biyofilm içinde “bakteri yok edici” özellikte bakteriyofajların tespit edildiğini ortaya koydu. Northwestern Üniversitesi’nden araştırmacılar, bu eşyalardaki mikroorganizmaları incelediklerinde, 614 farklı virüs keşfetti. Bu virüsler,…
D Vitamini Eksikliği: Gençler ve Yaşlılar İçin Tehdit D vitamini eksikliği, günümüzde hem gençler hem de yaşlılar arasında yaygın bir sorun haline gelmiştir. Kemik sağlığı, kas gücü ve zihinsel sağlık üzerinde önemli bir etkisi olan D vitamini, vücudumuzun düzgün işleyişi için kritik bir öneme sahiptir. Ancak, hareketsiz yaşam tarzı ve yetersiz beslenme bu önemli vitaminin…
Diş Sıkma: Nedenleri ve Çözüm Yolları Diş sıkma, tıpta “bruksizm” olarak adlandırılan, birçok insanın fark etmeden yaptığı bir alışkanlıktır. Özellikle stresli dönemlerde ve uyku sırasında ortaya çıkan bu durum, zamanla ağız sağlığını ciddi anlamda etkileyebilir. Dişlerin aşınması, çatlaması, diş eti problemleri gibi sorunlarla karşılaşmamak için diş sıkmanın nedenlerini anlamak ve bu durumu yönetmek oldukça önemlidir….
[Aile Hekimliği] Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği Taslağı Üzerine Tartışmalar Birlik ve Dayanışma Sendikası, aile hekimliği sisteminin geleceğine dair önemli bir endişe dile getirdi. Yeni tasarlanan Sözleşme ve Ödeme Yönetmeliği, aile hekimliğini zorlaştıran unsurlar içerdiğini öne sürdü. Bu durum, aile hekimleri ve diğer sağlık personeli için kaygı verici bir süreç başlatabilir. Aile hekimliği uygulamalarını tehdit eden…
İbn-i Sina’nın Gençlik Sırrı: Kolajen ve Doğal Yöntemler İbn-i Sina, tıbbın babalarından biri olarak bilinen ünlü bir bilim insanıdır. Yapmış olduğu çalışmalarla hem Batı hem de Doğu tıbbına büyük katkılarda bulunmuştur. Gençliğin korunması ve sağlıklı bir cilt için önerdiği doğal yöntemler, günümüzde de birçok kişi tarafından ilgiyle takip edilmektedir. Özellikle kolajen zengini besinlerin tüketimi, cildin…
Yeşil Çayın İnanılmaz Faydaları: Kalp, Beyin, Diş ve Cilt Sağlığını Destekleyin Yeşil çay, tarih boyunca sağlık yararları ile tanınan bir içecek olmuştur. Son yıllarda yapılan araştırmalar, yeşil çayın güçlü antioksidan özellikleri sayesinde kalp, beyin, diş ve cilt sağlığını destekleyici etkilerini ortaya koymuştur. Alzheimer, Parkinson ve kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlaması ise, onu popülaritesini artıran…
Diş Çürüğü ve Vücut Sağlığı Üzerindeki Etkileri Diş sağlığı denilince akla hemen diş çürüğü, gingivit veya diğer ağız hastalıkları gelir. Ancak, diş çürüğünün vücutta meydana gelen daha ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabileceği çoğu kişi tarafından bilinmez. Yapılan araştırmalar, diş çürüğü ile kalp hastalıkları, diyabet, solunum yolu enfeksiyonları ve mide problemleri gibi önemli sağlık sorunları arasında…
Sabahları El, Yüz ve Diş Temizliği Yapmanın Önemi Günlük hayatta sağlığımızı koruma açısından yaptığımız birçok basit eylem vardır. Sabahları el, yüz ve diş temizliği yapmanın, hem kişisel hijyen hem de genel sağlık açısından büyük bir önemi vardır. Son yapılan araştırmalar, [ağız hijyeni](https://www.medihaber.net/?s=ağız hijyeni) ve kişisel temizliğin kanser riskini nasıl etkilediğini göstermektedir. Özellikle ağız sağlığının korunması,…
Balığın Sağlık Faydaları ve Kirlenme Sorunları Balık, insan sağlığı için son derece önemli olan ve pek çok besin maddesi içeren bir gıda kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, protein, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan balık, kalp sağlığına, beyin fonksiyonlarına ve genel sağlık durumuna olumlu katkılarda bulunur. Ancak balığın tüketimiyle ilgili dikkat edilmesi gereken hususlar da bulunmaktadır….
Erdek’te Aronya Meyvesi Üretimi: Sağlıklı Geleceğin Anahtarı Kimya Mühendisi Elif Ünver’in Başarılı Girişimi Balıkesir’in Erdek ilçesinde, Karşıyaka Mahallesi’nde yaşayan Kimya Yüksek Mühendisi Elif Ünver, sağlığın korunması ve geliştirilmesi için önemli bir adım attı. Üretimine başladığı [aronya meyvesi], sağlık faydalarıyla “süper meyve” olarak adlandırılan bir bitki türü. Özellikle kalp damar hastalıkları, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla…
C vitamini: Sağlığın Temel Taşı C vitamini, günlük sağlık için hayati öneme sahip olan bir antioksidandır. Vücutta depolanmadığı için düzenli olarak alınması gerekmektedir. Yetersiz C vitamini alımı, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir. Peki, C vitamininin eksikliği ne gibi sorunlara neden oluyor ve bunu nasıl önleyebiliriz? İşte bu yazıda, C vitamininin önemini, eksiklik belirtilerini ve…
