Sağlıklı Bir Vücut İçin Doğanın Hediye Ettiği Sebzeler Sebzeler, sağlıklı bir yaşam sürmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Doğanın sunduğu bu besinler, insan sağlığına birçok fayda sağlar ve günlük beslenme alımında önemli bir yere sahiptir. Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı bir yaşam için günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmesini önermektedir. Ancak, hangi sebzelerin daha sağlıklı…
Tarım ve Orman Bakanlığı’nın ‘Taklit Gıda’ Uyarısı: Arby’s’in Kayseri Şubesi Risk Altında Tarım ve Orman Bakanlığı, 2 Ekim tarihinde yayınladığı ‘Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar’ listesinde dikkat çeken bir duruma imza attı. Bu listede, fast food zinciri Arby’s’in Kayseri’deki şubesinin adı geçiyor. Özellikle burada satılan ‘Roast Beef’ ürününde ‘kanatlı eti’ bulunması, gıda güvenliği açısından önemli…
Muğla’da SMA Hastalığı ile Mücadele Eden Kaan Bebek İçin Yardım Kampanyası Muğla’nın Bodrum ilçesinde, SMA Tip 1 hastalığına karşı savaş veren 3 aylık Kaan bebeğin yaşamı için büyük bir duyarlılık oluşmuş durumda. Tüm toplumu etkileyen bu durum, Bodrum Kaymakamlığı ve Muğla Valiliği’nin desteğiyle gerçekleştirilen bir yardım kampanyasının temellerini atmıştır. Kaan bebeğin ailesi, onun yaşaması ve…
Kilo Kaybı ve Vitamin Eksiklikleri: Neden Bir Engeldir? Kilo vermek isteyen pek çok kişi, çeşitli diyetleri dener ve yeni yöntemler arar. Fakat bazen belki en az beklenmedik bir şekilde, bu çabalar istenen sonuçları vermez. Araştırmalar, kilo vermenin önündeki önemli engellerden birinin vitamin eksikliği olduğunu göstermektedir. Vitamin ve mineral yetersizlikleri, metabolizma üzerinde büyük bir etkiye sahip…
Aç Kalmak ve Zayıflama: Prof. Dr. Ömer Alyan’dan Uyarılar Aç kalmanın, özellikle sıkı diyet programları ile birlikte zayıflama çabaları üzerindeki etkileri son derece karmaşık ve dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Medipol Sağlık Grubu’ndan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Alyan, aç kalmanın zayıflama üzerindeki risklerini belirtirken, bu tür diyetlerin kalp rahatsızlıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol…
Erken Kalkmanın Sağlığa Etkileri: Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler İnsanların sabahları erken kalkması, sıklıkla sağlıklı yaşam tarzının bir parçası olarak öne çıkıyor. Erken kalkma alışkanlığının birçok faydası olduğu düşünülse de, bu durum herkes için geçerli olmayabilir. Hayat tarzı, genetik faktörler ve bireysel ihtiyaçlar, bu alışkanlığın uygulanabilirliğini etkileyebilir. Yazıda, erken kalkma alışkanlığının sağladığı olumlu etkilerin yanı…
Antibiyotik kâbusu, 2050’de 40 milyon ölüm riski ile dünya sağlığını tehdit ediyor. Akut önlemler şart! Detaylar için tıklayın.
Yaşlanmanın genetik sırlarını keşfedin! Hücresel süreçlerin neden bozulduğunu öğrenin ve sağlıklı yaşlanma için ipuçları edinin.
Diyabet hastalarının cihaz ödemeleri konusunda SGK’nın yetersiz desteği, sağlık hizmetlerine erişim ve mali yükümlülükler üzerine etkilerini keşfedin.
Makale, Güney Amerika ve Batı Hindistan kökenli tropikal bir meyve olan guavanın, Türkiye’nin Mersin ilindeki Silifke ilçesinde yetiştirilmeye başlandığını anlatıyor. Ziraat Mühendisi Mustafa Levent, Sökün Mahallesi’nde kurduğu 10 dönümlük guava bahçesinde 700 ağaçtan yıllık 6-7 ton ürün elde ettiğini ifade ediyor. Guava, kolayca hasat edilebilen, yüksek C vitamini ve doğal likopen içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlü tutan ve cilt sağlığını destekleyen bir meyve. Levent, guavanın dünyada daha çok meyve suyu ve reçel sanayisinde kullanıldığını, ayrıca dondurmacılık ve pastacılık gibi alanlarda da değerlendirildiğini belirtiyor. Türkiye’de ilk ticari guava bahçesini kurdığunu dile getiren Levent, meyvenin yerli tüketicilere uygun fiyatla sunulmasını sağlıyor. Guava, sağlık açısından pek çok fayda sağlarken, her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için diyetlerine eklemeden önce sağlık profesyonellerine danışmaları öneriliyor.
