Arama Sonuçları: hastalık mevsimi

Havaların Serinlemesiyle Gelen Hastalık Mevsimi ve Serumlar Üzerine Endişeler Havaların serinlemesiyle birlikte hastalık mevsiminin geldiği belirtiliyor. Uzmanlar, bu dönemde artan hasta sayısının yanı sıra, sosyal medya fenomenlerinin reklam yapma fırsatlarından da bahsediyor. Özellikle influencer’lar arasında popüler hale gelen atom serumların, kullanıcı sağlığı açısından pek de masum olmayabileceği dile getiriliyor. Kuaförlerde bile uygulanmaya başlanan bu serumların…

Sonbahar Mevsiminde Kalp Sağlığını Korumanın Yolları Sonbahar, doğanın güzel renklerle bezendiği, havaların serinlediği bir dönemdir. Bu mevsim, aynı zamanda kalp sağlığımızı korumak için harika bir fırsat sunmaktadır. Amerikan Kalp Derneği, bu dönemde tüketilmesi önerilen meyve ve sebzeleri belirlerken, kalp sağlığı açısından faydalı olan besin öğelerine dikkat çekmiştir. Günde en az 2-1/2 su bardağı sebze ve…

Grip aşısı mevsimi geldi! Ücretsiz aşı fırsatlarını kaçırmayın. Sağlığınızı korumak için hemen bilgi alın ve aşılanın!

Sebzeler: Sağlıklı Beslenmenin Temel Taşı Sebzeler, sağlıklı bir yaşam tarzının vazgeçilmez bileşenlerinden biridir. Vitamin, mineral ve lif bakımından zengin bir özellik taşıyan sebzeler, günlük beslenme programlarında yer almalıdır. Uzmanlar, yüksek protein içeren sebzelerin düzenli tüketiminin enerji seviyelerini artırabileceğini ve genel sağlık durumunu iyileştirebileceğini vurgulamaktadır. Özellikle bakla, bezelye, ıspanak, brokoli ve brüksel lahanası gibi sebzeler, sağlıklı…

Mevsim Geçişleri ve İnsan Psikolojisi Mevsim geçişleri, doğanın döngüsü ile beraber insanların ruh hali ve fiziksel sağlığını derinden etkileyen önemli dönemlerdir. Özellikle yazdan sonbahara geçiş, pek çok kişi için zorlayıcı bir deneyim olabilir. Bu geçişler, hem çevresel faktörlerden hem de biyolojik değişimlerden kaynaklı olarak çeşitli bedensel ve ruhsal etkilere yol açabilir. Bu yazıda, mevsim geçişlerinin…

Kış Aylarında Sağlık İçin Doğal Yöntemler: Çorbaların Önemi Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte soğuk havanın etkileri, insanlar üzerinde belirginleşir. Bu dönemde bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve hastalıklara karşı direnç sağlamak adına sağlıklı beslenmek büyük bir önem taşır. Çorba, bu bağlamda sağlık açısından vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Çorbanın sıcak ve besleyici yapısı, soğuk havalarda vücut sıcaklığını korurken, aynı…

Havaların Soğumasıyla C Vitamini İhtiyacı Arttı Sonbahar ve kış mevsimlerinin yaklaştığı bu günlerde, hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte insanların bağışıklık sistemine yönelik ihtiyaçları da artış göstermiştir. Özellikle havaların soğumasıyla birlikte vücutta C vitamini ihtiyacı belirgin bir şekilde ön plana çıkıyor. C vitamini, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli besin maddelerinden biridir. Kış aylarında hastalıklardan korunmak ve…

Üvez Meyvesi: Sağlığın Doğal Koruyucusu Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlarda yerini alan özel meyvelerden biri üvez meyvesi. Hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de birçok faydasıyla dikkat çeken bu meyve, özellikle bağışıklık sistemini güçlendirme yeteneği ile öne çıkıyor. Çeşitli sağlık yararlarının yanı sıra, üvez meyvesi, özellikle şeker hastaları için de faydalı olabilir. Bu yazıda, üvez meyvesinin…

Kalp Sağlığı İçin Sonbahar Meyve ve Sebzeleri Sonbahar, doğanın rengarenk bir evrimi sergilediği, meyve ve sebzelerin bol olduğu bir dönemdir. Amerikan Kalp Derneği, [kalp sağlığı] için faydalı olan bazı meyve ve sebzeleri öneriyor. Bu besinler, kalp sağlığını destekleyen lif, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Sonbahar meyve ve sebzelerini düzenli olarak tüketmek, kolesterolü düşürmek ve…