Balık Tüketimi: Omega-3 ve Şizofreniden Korunma Yolları
Balığın Faydaları: Omega-3 ve Şizofreni Üzerindeki Etkileri Balık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemli bir parçasıdır. Özellikle omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık, birçok sağlık yararı sunar. Omega-3 yağ asitlerinin etkileri üzerine yapılan araştırmalar, bu yağ asitlerinin sadece fiziksel sağlık üzerinde değil, aynı zamanda ruhsal sağlık üzerinde de olumlu etkiler sağladığını göstermektedir. Bu yazıda, omega-3’ün şizofreni…